Facetas diferentes....

Facetas diferentes....

miércoles, 31 de julio de 2013


1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA.
Dalai Lama



En la cima álgida de los tiempos olvidados

mora la igualdad desnudando mis miedos.
En la cumbre del relego sobre este mundo
llora la firmeza en equilibrio de mis pasos.



En la desidia austera de almas peregrinas
reside la herida de mis rectitudes vejadas.
Y no hay males que dobleguen las básculas
ni bonanza que eleve todos mis balanceos.

En el frío desorden del pretérito solitario
esgrimo las palabras que claman mi alma.
Y emergen desde siempre mis plegarias
“ecuanimidad” para los que no la tienen.

“Verdad y justicia” como firma indeleble
que trémulas caminan en mis penumbras 
que ciegas imparten su dádiva perpetua
aunque mi esencia sufra… toda condena.

Y en el paso de mis destinos inexorables
encorvado ante su trono… me condono
postrado ante su atisbo… me ajusticio.

 ME AJUSTICIO
 Diego López (Argentina)



AFORISMOS Y MEDITACIONES DE CONFUCIO:

"Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarlo; cuando veas a un hombre malo, reflexiona."

"Lo escuché y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí."

“Leer sin meditar es una ocupación inútil"

"El hombre superior gusta de ser lento en palabras, pero rápido en obras"

"El mejor indicio de la sabiduría es la concordancia entre las palabras y las obras"

“El hombre más noble es digno, pero no orgulloso; el inferior es orgulloso pero no es digno”

“Transporta un puñado de tierra todos los días y construirás una montaña”

"Si un pájaro te dice que estás loco, debes estarlo, los pajaros no hablan"

"Nuestra mayor gloria no está en no caer jamás, sino en levantarnos cada vez que caigamos"

"Los que respetan a los padres no se atreven a odiar a los demás"

"Las atenciones a los padres son en vida porque después sólo queda el culto"

"Esperar lo inesperado. Aceptar lo inaceptable"

"Una casa será fuerte e indestructible cuando esté sostenida por estas cuatro columnas: padre valiente, madre prudente, hijo obediente, hermano complaciente."

"Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos"

"Estudia el pasado para pronosticar el futuro"

"Lo prudente no quita lo valiente."

"El hombre sabio busca lo que desea en su interior; el no sabio, lo busca en los demás"

"No hagas a otros lo que no quieres que te hagan a ti, ni te hagas a ti lo que no le harías a los demás "

"El campo es la fuente de toda la riqueza humana."

"No te rindas nunca si quieres volver a casa"

"Sé como el sándalo que perfuma el hacha que lo corta"

"Oigo y olvido. Veo y recuerdo. Hago y comprendo" 


FELIZ AÑO NUEVO MAYA!!
SEMILLA AMARILLA GALÁCTICA 


Ser la semilla que habita en tu corazón y manifestar el florecimiento a través de la creatividad y el arte.

activar nuestro holograma de sabiduría que nos permitirá romper el cascarón y traspasar la tierra para alcanzar la Luz y de esa manera continuar creciendo más y más. Este nuevo año los Pensamientos Semilla de Cocreación van a ser el motor de nuestro vehículo y el riego de nuestras semillas. Este año la Integridad guiará nuestros pasos, y la coherencia entre pensamientos, palabras y acciones será la base de nuestro florecimiento. Que cada uno aporte su Semilla de Sabiduría donde sea necesario para que el Materialismo se transforme en Abundancia y que emerja el Nuevo Mundo de UNIDAD, AMOR e INTEGRACION.

Es que la energia de la Semilla impulsara la creatividad y asi floreceran las nuevas ideas y proyectos que nos llevaran a una nueva organizacion humana. El impulso enviado desde el centro de la galaxia es el Tono Galactico que nos inspirara en la frecuencia de la sincronia del sentir, pensar y hacer. Seamos fieles al anhelo del alma al nacer, fluyamos en el ritmo de la creacion.


Hàblanos del conocimiento interior...y èl respondiò:Vuestros corazones, saben en silencio, los secretos de los dìas y las noches.Pero vuestros oìdos sufren por el sonido del conocimiento de vuestro corazòn.Querrìas saber, en palabras, lo que siempre supisteis en espìritu.Querrìas tocar con vuestras manos el cuerpo desnudo de vuestros sueños.Y es bueno que asì lo hicierais.El manantial escondido en vuestra alma necesita brotar y correr murmurando hacia el mar,y el tesoro de vuestros inifinitos secretos serìa revelado a vuestros ojos...pero no pongaìs balanzas para pesar vuestro desconocido tesoro.Y no registreis los secretos de vuestro conocimiento con cuchillos y sondas.Por que el YO es un mar inconmensurable.No digais: HE HALLADO LA VERDAD, sino màs bien: HE HALLADO UNA VERDAD.No digais: HE HALLADO LA SENDA DEL ESPIRITU. Decid màs bien:HE ENCONTRADO AL ESPIRITU CAMINANDO EN MI SENDA.Porque el espiritu es peregrino de todas las sendas. El espìritu, la verdad, no camina en lìnea recta, ni crece como el bambù.El alma se despliega como un loto de pètalos innumerables.
KHALIL GIBRAN


¿Tenemos realmente un centro motor? Se habla del hombre como un ser tricerebral, con tres inteligencias. Una inteligencia es la mente, que no siempre es inteligente, sino solamente discursiva, lógica. La emoción no siempre es inteligente, porque no sabe como conectarse con la parte inteligente de su propio centro. Tenemos la inteligencia del centro instintivo debido a la cual podemos sobrevivir en casos de peligro, y la inteligencia del centro motor.

Esta es la única enseñanza que le da a esta inteligencia del centro motor un lugar acoplado a la inteligencia del centro instintivo, la inteligencia del cuerpo, así podríamos llamarla. La enseñanza de Gurdjieff es la única que atribuye a este centro una autonomía. Todos los otros sistemas de psicología, más que todos los sistemas de psicología de conducta; toman el centro motor como una parte del instinto, pero el centro motor es tan importante que le podemos atribuir una autonomía que tenga su propia inteligencia. Trabaja con una energía muy alta en realidad; si trabaja con su propia energía, el centro debe trabajar con un hidrógeno 24, que es una densidad bastante fina en el universo: ¡Hidrógeno 24! No importa si no lo comprenden pero es mucho más fino y menos denso que el centro intelectual, porque nosotros ponemos lo más alto la mente ordinaria. ¡Esto es un disparate!

Hay una mente que es más fina, una mente más alta todavía, pero no la usamos normalmente, no tenemos contacto con ella. Esto nos levanta la pregunta ahora: ¿es cierto que el centro motor es intervenido? ¿Qué significa ser intervenido? Si algo es intervenido constantemente algo se condiciona, entonces podemos decir que nuestro centro motor, es altamente condicionado. El más importante tal vez para nosotros es el centro motor, y este está altamente condicionado.

¿Por qué es tan importante el centro motor? Porque en realidad nos movemos constantemente en el día con gestos, con movimientos de la cabeza, con el tronco, etc. el Universo es movimiento en realidad, el Universo en sánscrito para los hindúes tiene el nombre Shagat. Uds. lo pronunciarían Jagat, con J. Shagat significa literalmente se mueve. Ellos han demostrado claramente que nuestro mundo grande también se mueve y todo se mueve en el mundo. El no-movimiento es ya en realidad la muerte, el rigor mortis. La vida comienza con el movimiento y termina cuando ya no hay movimiento, aunque sea un movimiento mínimo, solamente el movimiento producido por la respiración. Este movimiento universal es intervenido, es condicionado, es como que alguien interviniera constantemente en la danza de los planetas o de las estrellas, que tienen su propio rumbo y pueden hacer su baile sin intervención dentro de un orden. Nosotros no respetamos este orden porque nuestros movimientos son intervenidos ya desde la niñez cuando se forma el caparazón, cuando se forma la personalidad porque son imitaciones.

Lo curioso es entonces que no tenemos, casi ningún movimiento propio. Todos los movimientos son imitados y por esta imitación, por la vista, por la emoción, la identificación con los padres, abuelos, amigos, etc. se condicionan, después en el colegio se condicionan más por imitación de los otros, con las revistas de los comics, con las revistas sobre cine, televisión, computación, se condicionan más, por la gente sin darse cuenta, imita a las estrellas de cine o de TV, etc.

Este condicionamiento ¿Qué significa? Que los movimientos son reflejos, no son autónomos, si recordamos la palabra “condicionado”, ¿qué significa? Se toma en relación al perro pavloviano, de Pavlov, al que le han puesto comida, y que cada vez que le han puesto comida se toca un timbre, entonces para el perro se formó la asociación, comida - timbre, después no se ha puesto comida pero se ha tocado el timbre, pero el mismo perro comienza ya a comer ,a salivar, es decir los jugos gástricos, debido al timbre, comienzan ya a trabajar; eso es ampliamente nuestra propia situación, aunque no salivamos ya nuestro motor reacciona sin comida, porque hay un toque de timbre. Ese timbre son nuestras asociaciones depositadas desde chicos, desde la niñez.

La prueba de esto la pueden tener todos los que practican Movimientos, cuando se hace un nuevo movimiento y uno habla a la persona que tiene al lado. Si uno hace por primera vez el Movimiento del Primer Obligatorio de poner el puño delante del hombro, una posición que siempre se repite, cada uno inmediatamente quiere ponerlo a su manera, busca su manera, su condicionamiento, se condiciona inmediatamente. No está interesado ni es capaz de poner normalmente en movimiento, en su forma pura como está pedida por el patrón o la ley del movimiento. Todos nuestros movimientos son desviaciones del patrón, porque estamos tan condicionados que nos gusta inmediatamente, condicionarnos más con el nuevo movimiento.

Allí se puede ver el comienzo de un condicionamiento o de un hábito; va desde las muñecas dobladas en los puños, del codo torcido hasta muchos otros hábitos que se forman. Significan que este centro motor está condicionado por la mente, por mis pensamientos que se reflejan constantemente en el centro motor. Hacemos muchos movimientos sin sentido al gesticular, hablando con el centro formatorio, estoy hablando con el centro formatorio, pensando en voz alta, me produce ciertos movimientos completamente sin sentido, que solamente están revoloteando, según el tipo de cada uno.

El centro motor está condicionado también por la emoción. La misma palabra dice la relación que existe entre la moción y e-moción. Moción es como me muevo y emoción es un movimiento que muestro hacia afuera o que me surge desde adentro. Emocionalmente, mis movimientos también son condicionados por mi estado de ánimo, siento una idea, me siento prepotente, mis movimientos son prepotentes; me siento auto-importante, y mis movimientos tienen el sabor de auto-importancia; me siento pesado, y mis movimientos son pesados; me siento deprimido y mis movimientos son deprimidos; estoy en mi salsa y mis movimientos reflejan la salsa. Mi centro instintivo también está condicionado. Si algo me ha caído mal, entonces mis movimientos son correspondientes. El centro motor es como el depositario universal de los otros centros, por eso es el más condicionado de todos.

El trabajo práctico da una posibilidad de aprender a descondicionar. Lo primero es ver como está condicionado. Eso tropieza con una gran dificultad que existe en el posible desarrollo del hombre. Uno piensa que la evolución está en la mente, así como uno lo piensa o como uno lo quiere, está según mi antojo. Pero la evolución es mucho más inexorable en relación con las leyes: mientras estoy condicionado no puedo desarrollarme realmente, no puedo liberarme, porque estoy condicionado con mi cuerpo y con mis movimientos; es una incompatibilidad. Puedo imaginar que me he desarrollado, que he avanzado mucho, pero eso no es real, de ningún modo es real. La verdad amarga es que me falta discriminación de las inteligencias. Para mí, inteligencia es todavía mi mente.

Con la inteligencia de mi corazón, de mi emoción, muy poca relación tengo, porque es una inteligencia alta, también de un hidrógeno más alto que el 48. El H48 es pensamiento discursivo, lógico, chato, discriminativo, y más que todo por la discriminación por opuestos, por un pensamiento dualista. Ese pensamiento no alcanza para la inteligencia del corazón. La inteligencia del corazón es sintiendo en tríadas, es sintiendo un tercer factor, es sintiendo los dos opuestos a la vez, sin identificarse con los dos opuestos. Esa inteligencia la encontramos muy poco porque nos dejamos arrastrar por los opuestos, hacia este polo o hacia el otro polo, el famoso si o no, bien o mal, me gusta o no me gusta, etc. Mientras estamos en este vaivén es muy difícil conectarse con la inteligencia del corazón.

Es la antigua inteligencia del corazón, llamada así por los egipcios. Distinguir entre la inteligencia del corazón y la inteligencia de la mente es difícil. Distinguir entre la inteligencia de la mente y la inteligencia del centro motor es difícil. Cuando hablo de inteligencia del centro motor me refiero a la parte más superior del centro, no a la parte más mecánica, más condicionada, sino a la propia parte inteligente del centro motor. Para el desarrollo es necesaria la discriminación entre los centros. Si somos sinceros nos falta mucho todavía para llegar a una clara discriminación entre estos centros y cuando estoy en uno o en el otro. Todavía hay una salsa que lo impide hago una mezcla más o menos. Esto es como Ud. se representan por ej. Un cubo, y dentro de este cubo hay cuatro rincones: en uno está mi mente, pero no es la mente libre, no es la inteligencia alta. En esta analogía la mente está arrinconada, esa es la perspectiva de la mente, esa es mi perspectiva, que tiene sus sub-perspectivas, la perspectiva como los ingleses dice del gusano: worm-perspective; los alemanes dicen: la perspectiva del sapo; la perspectiva de abajo y tiene también la perspectiva de algo más alto. Pero la mente es perspectívica, eso es muy importante, mi pensamiento es muy perspectívico, porque es del rincón, no es de la totalidad del cubo.

En el otro rincón, está mi emoción. Mi emoción todavía está más arrinconada o perspectivizada, porque mi emoción es la emoción de mi pequeño mundo, de mi pequeño barrio, de mi pequeño drama, de mi pequeña historia personal, que no es ni una gota en el océano del gran acontecer universal, pero para mí es la más importante, porque la veo perspectívicamente fascinada y tomada por esta perspectiva de mi emoción arrinconada. Así ya tenemos dos rincones condicionados. El tercero, lo llamamos mi instinto, incluyendo el sexo, eso también es mi pequeño mundo donde cada uno tiene su mundo, su perspectiva del sexo, pero en realidad todo esto le sucede. En mi perspectiva de las sensaciones que tengo ,estas también están condicionadas por mis gustos y mis preferencias, disgustos o idiosincrasias.

Tercera perspectiva del tercer rincón. Todos mis centros se ven perspectívicamente. El centro motor también, como está condicionado emite todo por esta perspectiva desde su rincón, que es mis costumbres, mi historia personal, mis hábitos, etc. Como hemos hablado antes. En realidad yo debiera estar en el centro de todo, en el centro del cubo, por eso mi mundo es tan parcial, porque todo en mí está condicionado, no somos uno. Estoy en este cuarto o en dos cuartos, pero siempre son dos perspectivas de algo. Nunca estoy en medio de este cubo. Si estuviese en el centro de esto tendría una condición nueva, una condición maravillosa, una condición desconocida para todos nosotros. Sería estar en medio de las condiciones. Fíjense bien y grábense estas palabras en su corazón: estar en medio de las condiciones. Pero esto está muy lejos, pero tal vez va a llegar el momento en sus vidas en la cuál yo no estaré más y Uds. podrán recordar estas palabras. ESTAR EN MEDIO DE LAS CONDICIONES. No solamente LAS condiciones, sino SUS condiciones. En medio de sus condicionamientos. Eso sería la realidad del cubo, la realidad de mi vida, la realidad de lo a-perspectívico; en esta realidad, YO SOY.
Carlos Matchelajovic


"La Liberación del Cuerpo del Dolor". Eckhart Tolle. 


Una pregunta frecuente es: "¿cuánto tiempo se necesita para liberarse del cuerpo del dolor?" Eso depende, por supuesto, de la densidad del cuerpo del dolor y del grado o intensidad del estado de Presencia de la persona. Pero la causa del sufrimiento que nos infligimos e infligimos a los demás no es el cuerpo del dolor sino la identificación con él. No es el cuerpo del dolor sino la identificación con él la que nos empuja a revivir el pasado una y otra vez y la que nos mantiene en un estado de inconsciencia. Por consiguiente, sería más importante preguntar lo siguiente: "¿Cuánto tiempo se necesita para dejar de identificarse con el cuerpo del dolor?"
Y la respuesta a esa pregunta es que no se necesita tiempo. Cuando se activa el cuerpo del dolor debemos reconocer que lo que sentimos es el cuerpo del dolor interno. Ese reconocimiento es todo lo que se necesita para romper la identificación con el cuerpo del dolor. Y cuando la identificación cesa, comienza la transmutación.

El hecho de saber impide que la vieja emoción se suba a la cabeza y se apodere no solamente del diálogo interno sino también de nuestros actos y de nuestras interacciones con los demás. Esto significa que el cuerpo del dolor queda imposibilitado para renovarse a través de nosotros. Entonces la emoción permanece en nosotros durante un tiempo y emerge periódicamente.

Ocasionalmente puede también engañarnos para que nos identifiquemos con ella y no podamos ver la identificación, pero no por mucho tiempo. El hecho de no proyectar las viejas emociones sobre las situaciones implica tener que enfrentarlas directamente en nuestro interior. Si bien puede no ser agradable, no nos matará. Nuestra Presencia es más que capaz de repelerla. La emoción no es nuestra esencia.

Cuando sienta su cuerpo del dolor, no caiga en el error de pensar que hay algo malo en usted. Al ego le encanta cuando nos convertimos en problema. El reconocimiento debe ir acompañado de aceptación. Cualquier otra cosa lo debilitará. Aceptar implica permitirnos sentir lo que sea que estemos sintiendo en el momento. Es parte de la existencia del Ahora. No podemos discutir con aquello que es. Bueno, sí se puede, pero a costa del sufrimiento. Aceptando nos convertimos en lo que somos: vastos y espaciosos. Nos convertimos en el todo que somos, dejamos de ser un fragmento como lo cree el ego y damos paso a nuestra verdadera naturaleza. Y entonces somos uno con la naturaleza de Dios.




"El primero de los logros esenciales para un hombre es el sentido de presencia.

La meta es mantener la vista en la brújula y sostener con firmeza el timón, cualquiera sea la violencia de los elementos.

Así al fin conocerás la alegría de la liberación, tu horizonte podrá perderse en el cielo y tú devendrás la Conciencia del Infinito." 

Isha Schwaller de Lubicz

martes, 30 de julio de 2013


El momento actual es una posibilidad entregarse a lo desconocido al soplo espiritual que nos transforma el corazón que nos abre a lo trascendente. En esa apertura, en ese contacto intimo con lo que esta más allá de nuestra comprensión y deseos, esa dimensión nos transforma, sana y eleva.
No es tanto que lo divino entra en nosotros sino más bien que nosotros al resquebrajar las fronteras que traza nuestro ego quedamos asimilados por esa energía entregándonos a un orden más vasto.

PabloTelias


El verdadero amor debe ser transformador; un proceso que amplifique nuestra capacidad de apreciar no solo a una persona, sino a todas las personas. Esto nos hace más fuertes, nos eleva más alto, y nos hace más profundos como individuos. Solo en la medida en que nos pulamos a nosotros mismos, podremos aspirar a desarrollar maravillosos lazos del corazón en el futuro.

Daisaku Ikeda

D.I es uno de los fundadores del partido político humanista japonés Nuevo Kōmeitō, filósofo budista, escritor y poeta



Cuando no aceptamos la realidad de lo que nos ha tocado, en cierto modo, también nos negamos a nosotros mismos. Quien niega sus orígenes desdibuja su identidad. Quien amputa una parte de su trayectoria se encuentra eternamente en fuga, intranquilo. Sartre decía: “No importa tanto lo que me han hecho, sino lo que yo hago con lo que me han hecho”. Al final, es mejor y más útil que la responsabilidad esté en nuestro tejado y trabajar con nuestra historia para convertirla en aliada, abriéndole nuestro corazón a pesar de las heridas o justamente abriéndonos a ellas. Únicamente logramos trascender lo que aceptamos.

Joan Garriga.

Del Libro ¿Dónde están las Monedas? Las claves del vínculo logrado entre hijos y padres.


Amor mío, mi amor, amor hallado 
de pronto en la ostra de la muerte. 
Quiero comer contigo, estar, amar contigo, 
quiero tocarte, verte. 

Me lo digo, lo dicen en mi cuerpo 
los hilos de mi sangre acostumbrada, 
lo dice este dolor y mis zapatos 
y mi boca y mi almohada. 

Te quiero, amor, amor absurdamente, 
tontamente, perdido, iluminado, 
soñando rosas e inventando estrellas 
y diciéndote adiós yendo a tu lado. 

Te quiero desde el poste de la esquina, 
desde la alfombra de ese cuarto a solas, 
en las sábanas tibias de tu cuerpo 
donde se duerme un agua de amapolas. 

Cabellera del aire desvelado, 
río de noche, platanar oscuro, 
colmena ciega, amor desenterrado, 

voy a seguir tus pasos hacia arriba, 
de tus pies a tu muslo y tu costado
.

Amor mío, mi amor...- Jaime Sabines



Por ásperos caminos he llegado
a parte que de miedo no me muevo;
y si a mudarme a dar un paso pruebo,
y allí por los cabellos soy tornado.

Mas tal estoy, que con la muerte al lado
busco de mi vivir consejo nuevo;
y conozco el mejor y el peor apruebo,
o por costumbre mala o por mi hado.

Por otra parte, el breve tiempo mío,
y el errado proceso de mis años,
en su primer principio y en su medio,

mi inclinación, con quien ya no porfío,
la cierta muerte, fin de tantos daños,
me hacen descuidar de mi remedio.



Dentro de mí hay un león enfrenado: 
De mi corazón he labrado sus riendas: 
Tú me lo rompiste: cuando lo vi roto 
Me pareció bien enfrenar a la fiera. 

Antes, cual la llama que en la estera prende, 
Mi cólera ardía, lucía y se apagaba: 
Como del león generoso en la selva 
La fiebre se enciende; lo ciega y se calma. 

Pero, ya no puedes: las riendas le he puesto 
Y al juicio he subido en el león a caballo: 
La furia del juicio es tenaz: ya no puedes. 
Dentro de mí hay un león enfrenado.

Dentro de mi-José Martí




La luna se puede tomar a cucharadas 
o como una cápsula cada dos horas. 
Es buena como hipnótico y sedante 
y también alivia 
a los que se han intoxicado de filosofía. 
Un pedazo de luna en el bolsillo 
es mejor amuleto que la pata de conejo: 
sirve para encontrar a quien se ama, 
para ser rico sin que lo sepa nadie 
y para alejar a los médicos y las clínicas. 
Se puede dar de postre a los niños 
cuando no se han dormido, 
y unas gotas de luna en los ojos de los ancianos 
ayudan a bien morir. 

Pon una hoja tierna de la luna 
debajo de tu almohada 
y mirarás lo que quieras ver. 
Lleva siempre un frasquito del aire de la luna 
para cuando te ahogues, 
y dale la llave de la luna 
a los presos y a los desencantados. 
Para los condenados a muerte 
y para los condenados a vida 
no hay mejor estimulante que la luna 
en dosis precisas y controladas.

La Luna-Jaime Sabines

viernes, 26 de julio de 2013


Aún si te sientes atrapado, bloqueado, amarrado o con falta de libertad en este momento, recuerda que eres absolutamente LIBRE de sentirte así. 

Hasta el sentimiento de estar estancado o limitado se da con toda facilidad, y es permitido y abrazado por la libertad que eres, la libertad original que está operando al 100% de su capacidad en este mismo instante. Nada ni nadie puede despojarte de esta libertad porque esto ES lo que eres.

¡Eres absolutamente libre de sentirte como te sientes en este momento! Parece simple, obvio incluso, pero esta es la clave definitiva para una paz imperturbable y un gozo que no depende nunca de que las circunstancias externas tengan que ser "a tu manera".

Jeff Foster

jueves, 25 de julio de 2013


Si lo puedes tener, 
Lo puedes perder. 

Si lo puedes perder, 
Nunca fue realmente tuyo. 

¿Qué es lo Único
Que no puedes ganar o perder?

¿La Única cosa que nunca será una 'cosa' para ti?

¿La Única no-cosa que es inseparable
De quien la busca?

Descendiendo por la madriguera...
Hacia el Ahora.

Jeff Foster

miércoles, 24 de julio de 2013


Descansa mientras se aproxima el huracán. 
Relájate mientras todo aquello que sabes, llega a su fin. 
En el ojo del huracán, 
En el corazón de esa locura, 
Sólo perderás la imaginación de ti mismo. 
Sólo perderás definiciones. 

El huracán no destruirá tu capacidad de amar, 
ni tu sentido de estar vivo. 
Sólo te hará recordar 
aquello que desde hace mucho tiempo sabías. 

Así que mantente de pie, ahora 
en la calma, antes del huracán, 
y aguarda 

y sin elección, déjate caer 
en su centro, infinitamente calmo. 

Jeff Foster



Hoy te quiero invitar a viajar....

Hoy te quiero invitar, hacer un viaje
Para ello se necesita de nuestros sentimientos
Pues ellos serán el aire de nuestro vuelo
Mira en tu interior y saca todo lo que llevas dentro
Y vss colocándolo en estos globos
En los amarillos, coloca el ENTUSIASMO
En los naranjas, el EQUILIBRIO
En los azules, la TOLERANCIA
En los verdes, la ESPERANZA
En los violetas, la FUERZA y el CORAJE
En los rojos, el AMOR
En los rosas, la FELICIDAD
En los turquesa, la AMISTAD
Y en esos tan chispeantes llénalos de SONRISAS y BUEN HUMOR
No podemos alzar el vuelo y es que algo mas hay en tu interior
Son esos saquitos tan pesados, que oprimen tu corazón
La RABIA, el MIEDO, PESIMISMO, INCOMPRENSIÓN, DESÁNIMO, TRISTEZA
Lánzalos al vacío y libera tu corazón
Que ya estamos listos para este vuelo, en esta canasta fabricada entre TU y YO.


Principios para una vida tranquila y feliz !!!

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrar.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia.

4- Elimina en lo posible aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosa que ya no necesitas.

7- Con la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas, de un amigo o familiar, hasta acciones negativas de una pareja; toma acción.

9- ACEPTA. No es resignación. Pero, nada te hace perder más energía que resistir una situación que no puedes cambiar.

10-PERDONA, deja ir la situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Procura ante todo cuidarte, y no desgastar tu mente. Llena tu vida de personas y situaciones que potencien tu vida, y renueven tus energías.


Que tu frase de todos los dias sea
"seguiré adelante"

Que en tu cabeza siempre existan pensamientos positivos, porque así siempre veras la luz de la realización
y no tendrás de que preocuparte porque...
siempre seguirás adelante!!!

Que tus manos siempre encuentren la forma de ganarte el pan diario para que asi no tengas motivos de quejas
y siempre tengas la fuerza y el ímpetu de seguir adelante

Que en tu corazón siempre tengas un ideal
que haga bombear el estimulo y la fuerza a cada uno de tus actos y así no tengas nada de que preocuparte... solo de seguir siempre adelante!

Porque mientras en tu ser haya un musculo que mover, una palpitación, un movimiento, ... siempre debes seguir adelante

Porque no existe ningún obstáculo,
porque nadie puede quitarte la oportunidad de la felicidad,
nadie puede arrebatarte la oportunidad para que puedas realizar tus sueños para que puedas ser feliz
porque solo tú puedes hacerlo posible.
Tú tienes el poder..



"Ser dueños de nuestra historia puede ser duro, pero no tan difícil como gastar nuestras vidas escapando de ella.
Abrazar nuestras vulnerabilidades puede ser riesgoso
pero no tan peligroso como renunciar al amor,
a la pertenencia y a la alegría, que son las experiencias
en las que aparece nuestra vulnerabilidad."

(Brené Brown)

“Y llegará el día en el que los momentos difíciles serán sólo historias que contarán, orgullosos, a aquellos que quieran escuchar. Y todos los oirán con respeto y aprenderán tres cosas importantes:
A tener paciencia para esperar el momento justo de actuar.
Sabiduría para no dejar escapar la siguiente oportunidad.
Y orgullo de sus cicatrices.”

Paulo Coelho
 

domingo, 21 de julio de 2013



Andrian Bekiarov 






Te voy a decir algo:
mi vida se alistó hace rato para hacer maletas
y no será el viento quién me lleve.
Me iré sin temor, sin detenerme:
por una boca que esté lista,
por una piel que esté dispuesta,
por otras ánsias que estén al tope.

*Fragmento de "De amor y piel", libro de Irma Cristina Cardona Bustos



Envuelto en una paz apocalíptica
el tipo miraba la cocina,
las hornallas, el fuego encendido:
la cocina, empapelada ciertamente
con hojas o páginas
de diarios y revistas.
Él no había merecido la estrella de la mañana,
eso es claro, y no era (ni siquiera)
el primogénito de la muerte.
La vida pasaba como un lago.
Las orillas tensas, el centro mudo.
Agua ciega, pobre y cercada.

Aquel que ayer nomás decía
tomaba ahora mate eternamente
y leía novelas de vampiros.
Televisión y fármacos: la perfección
.quedó en anhelo.
Renacerá el amor con la próxima guerra.
Y en un entonces sin entonces,
con un Dios pifio que siempre tarda,
entonces se apoyará en sus muletas
y abrirá el pico como una gaviota
y derribará las puertas del paraíso,
antesala del infierno.


Poemas 1969-1979, de Osvaldo Lamborghini